老婆每天只吃500大卡的東西，請(qǐng)問一下，一天只吃500大卡會(huì)瘦嗎？

一天只吃500卡路里通常在減肥效果上比較明顯。
人體的正常熱量是2000卡路里。如果只吃500卡路里，身體可能承受不了，可以加一些，然后再加上運(yùn)動(dòng)，這會(huì)有更好的效果。如果不吃東西，身體抵抗力就會(huì)下降。如果身體不好，就會(huì)感冒或其他疾病，可以增加鍛煉來提高抵抗力。

總結(jié)

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