當歸紅棗枸杞湯

功

補血益氣、保肝明目、美容養顏

宜

氣血不足者

忌

月經量多、血崩無度者

營養功效 注意事項 食用方法

功效作用

當歸紅棗枸杞湯中的當歸、紅棗、枸杞都是比較常見的補益類中藥。當歸味甘、辛，性溫，歸肝、心、脾經，具有補血活血、調經止痛、潤腸通便的作用；紅棗味甘甜，性溫，有補血安神的作用；枸杞味甘，性平，入肝、腎經，具有滋腎潤肺、補肝明目的作用。當歸紅棗枸杞湯可用于日常保健，具有補血益氣、保肝明目、美容養顏的功效。 1、補血益氣 當歸紅棗枸杞湯含有當歸多糖，能促進機體造血功能，升高紅細胞、白細胞和血紅蛋白含量。當歸紅棗枸杞湯的紅棗中富含鐵，是合成血紅蛋白的必需元素，有補氣生血的作用，所以當歸紅棗枸杞湯具有補血益氣的功效，適宜氣血不足者飲用。 2、保肝明目 當歸紅棗枸杞湯中的紅棗能減輕毒性物質對肝臟的損害作用，而枸杞具有補肝明目的作用，所以當歸紅棗枸杞湯具有保肝明目的功效，適合肝功能較差、肝腎陰虧、目昏多淚等患者飲用。 3、美容養顏 當歸紅棗枸杞湯中的紅棗含有大量的環磷酸腺苷，能調節人體新陳代謝，增加血液中紅細胞的含量，使肌膚變得光滑細膩，亮澤有彈性；當歸紅棗枸杞湯中的枸杞中含有的維生素E、維生素C等成分，具有清除體內自由基的作用，可以幫助延緩皮膚的衰老，所以當歸紅棗枸杞湯具有美容養顏的功效。

營養價值

當歸紅棗枸杞湯含有蔗糖、多種氨基酸、揮發油以及正丁烯、內酯、煙酸、阿魏酸、甜菜堿和半萜類化合物，還含有碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、葉酸、維生素A、精氨酸及鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅等多種礦物質。

不宜同食 1、綠豆 影響藥效 適宜和禁忌 適宜：氣血不足者 當歸紅棗枸杞湯具有補血益氣的作用，氣血不足者適量飲用有助于緩解不適癥狀。 禁忌：月經量多、血崩無度者 當歸紅棗枸杞湯具有活血補血的功效，還可溫經，月經量多、血崩無度者飲用會加重出血癥狀，不利于身體健康。 母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。當歸紅棗枸杞湯中的當歸有活血的作用，孕婦大量飲用可能會造成子宮興奮，導致滑胎或者流產等不良反應，所以孕婦應謹慎飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。嬰幼兒的胃腸道發育尚不完善，當歸紅棗枸杞湯屬于補益的湯劑，嬰幼兒的胃腸難以消化，還容易引起上火的癥狀，所以嬰幼兒應謹慎飲用。

溫馨提示

當歸紅棗枸杞湯性溫熱，不宜過量飲用，以免造成上火的癥狀，不利于身體健康。

食用方法

1、直接飲用 取適量當歸紅棗枸杞湯直接飲用，能保肝明目，美容養顏。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的当归红枣枸杞汤的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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