我最近總是感覺胃脹氣，請問一下，胃脹氣怎么按摩排氣4大穴位舒緩胃脹

胃脹排氣可按摩足三里、中脘、關元穴，對緩解胃脹有一定作用。
足三里穴位于人膝外緣凹陷處下方約四個橫指處，具有生胃氣、燥脾濕的功能。適度的按摩可以有效緩解胃脹、腹痛、腸鳴和消化不良等癥狀。中脘穴具有消脹健脾益氣的作用。該點位于肚臍上方約4英寸處。患者可以順時針按摩進行治療。關元穴還具有促進胃腸蠕動、緩解腸胃脹氣的作用。該點位于肚臍下方約三英寸處。還可以通過順時針按摩進行治療，這也有較好的效果。

總結

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