干荷葉茶

功

消暑除煩、減肥瘦身、調節血壓

宜

肥胖者

忌

脾胃虛寒者

營養功效 注意事項 食用方法

功效作用

干荷葉茶是以干荷葉為原料，或者以干荷葉為主要原料，配合其它藥材制成的茶，味苦，性寒，歸肝、脾、胃經，可用于內火偏旺、血脂偏高、便秘等情況。干荷葉茶具有消暑除煩、減肥瘦身、調節血壓的功效。 1、消暑除煩 干荷葉茶味苦，性寒，入肝經，可發散解表、祛除肝火，有消暑除煩的功效，適用于內火偏旺的患者。 2、減肥瘦身 干荷葉茶中富含生物堿，飲用后可在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，能有效阻止脂肪的吸收，具有減肥瘦身的功效。 3、調節血壓 干荷葉茶中含有黃酮類化合物，有較強的抗氧化作用，可以減少自由基對血管壁的破壞，增加冠狀動脈的血流量，具有調節血壓的功效，適用于高血壓的患者。

營養價值

干荷葉茶的成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂的堿性成分。

適宜和禁忌 適宜：肥胖者 干荷葉茶具有減肥瘦身的功效，肥胖者適量飲用，有助于減肥瘦身。 禁忌：脾胃虛寒者 干荷葉茶性寒，脾胃虛寒者胃腸功能較弱，飲用后可能引起惡心、嘔吐等癥狀。 母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。干荷葉茶性寒，孕婦飲用后，可能會對機體健康以及胎兒發育造成影響，所以應謹慎飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。干荷葉茶性寒，嬰幼兒胃腸發育不完善，飲用后可能造成腹瀉、腹痛等不良情況，所以嬰幼兒應謹慎飲用。

溫馨提示

在選購干荷葉時，如果是整張的干荷葉，一般以葉大且完整、沒有污染的為佳，而且質量好的干荷葉荷香味濃郁，如果有刺鼻的難聞氣味，說明是劣質的干荷葉。

食用方法

1、泡茶 取適量干荷葉放入杯中，加入溫水，泡制一段時間后即可飲用。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的干荷叶茶的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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