干荷叶茶的功效与作用、禁忌和食用方法
干荷葉茶
功
消暑除煩、減肥瘦身、調節血壓
宜
肥胖者
忌
脾胃虛寒者
營養功效 注意事項 食用方法
功效作用
干荷葉茶是以干荷葉為原料,或者以干荷葉為主要原料,配合其它藥材制成的茶,味苦,性寒,歸肝、脾、胃經,可用于內火偏旺、血脂偏高、便秘等情況。干荷葉茶具有消暑除煩、減肥瘦身、調節血壓的功效。 1、消暑除煩 干荷葉茶味苦,性寒,入肝經,可發散解表、祛除肝火,有消暑除煩的功效,適用于內火偏旺的患者。 2、減肥瘦身 干荷葉茶中富含生物堿,飲用后可在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜,能有效阻止脂肪的吸收,具有減肥瘦身的功效。 3、調節血壓 干荷葉茶中含有黃酮類化合物,有較強的抗氧化作用,可以減少自由基對血管壁的破壞,增加冠狀動脈的血流量,具有調節血壓的功效,適用于高血壓的患者。
營養價值
干荷葉茶的成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂的堿性成分。
適宜和禁忌 適宜:肥胖者 干荷葉茶具有減肥瘦身的功效,肥胖者適量飲用,有助于減肥瘦身。 禁忌:脾胃虛寒者 干荷葉茶性寒,脾胃虛寒者胃腸功能較弱,飲用后可能引起惡心、嘔吐等癥狀。 母嬰宜忌
孕婦應謹慎飲用。干荷葉茶性寒,孕婦飲用后,可能會對機體健康以及胎兒發育造成影響,所以應謹慎飲用。
嬰幼兒應謹慎飲用。干荷葉茶性寒,嬰幼兒胃腸發育不完善,飲用后可能造成腹瀉、腹痛等不良情況,所以嬰幼兒應謹慎飲用。
溫馨提示
在選購干荷葉時,如果是整張的干荷葉,一般以葉大且完整、沒有污染的為佳,而且質量好的干荷葉荷香味濃郁,如果有刺鼻的難聞氣味,說明是劣質的干荷葉。
食用方法
1、泡茶 取適量干荷葉放入杯中,加入溫水,泡制一段時間后即可飲用。
總結
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