我的孩子12歲，太胖了，想問問怎么全身減肥最快，有什么好的減肥方法？

12歲通常沒有最快的全身減肥方法，建議通過體育鍛煉、調整飲食等減肥，一般比較快。
1.體育鍛煉：部分12歲的孩子不喜歡運動，經常久坐、久躺，由于熱量消耗少，這可能會導致脂肪堆積，出現過度肥胖的情況。建議多進行體育鍛煉，比如慢跑、做健身操、踢足球等。
2.調整飲食：12歲孩子比較喜歡吃各種膨化食品，比如薯片、薯條等，這些食物的熱量比較高，過量吃會導致身體肥胖。建議調整飲食，盡量少吃高脂肪食物，可以多吃新鮮的蔬菜水果，比如菠菜、蘋果等，有助于潤腸通便，幫助減肥。

總結

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