枸杞配菊花

功

益精明目、清熱解毒

宜

一般人群均適宜

忌

脾胃虛寒者

營養(yǎng)功效 注意事項(xiàng) 食用方法

功效作用

枸杞和菊花一起泡制而成的飲料，即為枸杞配菊花。其中的枸杞為茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實(shí)，可入藥，味甘，性平，歸肝、腎經(jīng)。菊花是菊科菊屬的多年生宿根草本植物，產(chǎn)于我國安徽、浙江等地，分為亳菊、滁菊等品種，味甘、苦，性微寒，歸肺、肝經(jīng)。枸杞配菊花有益精明目、清熱解毒的功效。 1、益精明目 枸杞配菊花中的枸杞歸肝、腎經(jīng)，中醫(yī)認(rèn)為肝開竅于目，有保護(hù)視力的作用，可以緩解視疲勞，歸腎經(jīng)的藥物可以改善虛勞精虧、腰膝酸痛、陽萎、遺精等癥狀，故枸杞配菊花有益精明目的功效。 2、清熱解毒 枸杞配菊花中的菊花性微寒，具有清熱解毒的作用，可以用于緩解風(fēng)熱感冒、瘡癰腫毒等癥狀。

營養(yǎng)價(jià)值

枸杞配菊花含有甜菜堿、原花青素、枸杞多糖、酚酸類物質(zhì)、天然胡蘿卜素、維生素C、甜菜堿、亞油酸、鉀、鐵、鈣、磷等成分。

適宜和禁忌 適宜：一般人群均適宜 一般人群均適宜。 禁忌：脾胃虛寒者 枸杞配菊花一般是泡水飲用，其中的菊花性微寒，有清熱解毒的功效，可能會(huì)加重脾胃虛寒的癥狀，故不宜飲用。 母嬰宜忌

孕婦應(yīng)少喝。枸杞配菊花一般是泡水飲用，少喝一點(diǎn)有清熱解毒、益精明目的功效，但是其中的菊花性微寒，大量飲用可能導(dǎo)致腹痛等不適癥狀，故孕婦應(yīng)少喝枸杞配菊花。

嬰幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。枸杞配菊花中的菊花性微寒，嬰幼兒胃腸功能未發(fā)育完善，不建議飲用。

溫馨提示

挑選菊花的時(shí)候，顏色鮮艷的菊花一般不建議購買，可能含有添加劑，建議選擇偏綠一點(diǎn)的菊花，這樣的菊花比較新鮮。

食用方法

1、泡水飲用 取適量枸杞和菊花放入杯中，注入熱水中泡數(shù)十分鐘后，即可飲用。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的枸杞配菊花的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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