为什么运动减肥体重不变看着瘦了
生活随笔
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为什么运动减肥体重不变看着瘦了
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我最近在減肥，瘦了但是體重沒有變化，請問為什么運(yùn)動減肥體重不變看著瘦了？
運(yùn)動減肥體重不變看著瘦了可能是體脂率下降、體態(tài)變好等原因?qū)е碌摹?br />1、體脂率下降：采用運(yùn)動減肥后，由于堅持鍛煉增加機(jī)體的基礎(chǔ)代謝率，導(dǎo)致肌肉含量增加，體脂率下降，體重沒有發(fā)生變化。
2、體態(tài)變化：運(yùn)動減肥后，會改善含胸、駝背等不良體態(tài)，使人看起來更加挺拔，顯得身體曲線較好，看上去更顯瘦，但是體重沒有變化。
總結(jié)
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