我長得有點胖，很多漂亮衣服都不太合身，聽朋友說喝番瀉葉說能減肥，是真的嗎？

喝番瀉葉能夠促進排便，從而起到減肥的效果，但效果有限。
番瀉葉是一種中藥，能夠改善患者便秘的情況。較多的大便堆積在人體中，可能會增加患者的體重，遵醫囑喝番瀉葉泡的水后，就能有效促進排便，從而減輕體重，起到減肥的效果。但這種效果是比較有限的，如果患者想要減去身上的脂肪，就要堅持運動，通過跑步、登山等活動，讓脂肪得到燃燒，還要注意調整飲食，以清淡、低脂的食物為主，避免攝入高脂肪、油膩的食物。

總結

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