紅棗黃芪泡水喝

功

補中益氣、養血安神、利水消腫

宜

氣血不足者

忌

無特殊禁忌人群

營養功效 注意事項 食用方法

功效作用

紅棗黃芪泡水喝就是用開水沖泡紅棗和黃芪，其中紅棗為鼠李科植物棗的干燥成熟果實，味甘，性溫，歸脾、胃、心經。黃芪為豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的干燥根，味甘，性微溫，歸肺、脾經。紅棗黃芪泡水喝具有補中益氣、養血安神、利水消腫的功效。 1、補中益氣 紅棗黃芪泡水喝中紅棗歸脾、胃經，可以健脾開胃，有溫中健脾、增進食欲、溫中益氣的作用，適用于不思飲食、胃腸蠕動能力差的人群。 2、養血安神 紅棗黃芪泡水喝中的食材歸脾經，能生血、養血，其中的紅棗歸心經，有安穩情志的作用，所以紅棗黃芪泡水喝可以滋陰養血、寧心安神，適用于面色發黃、營養不良、貧血的人群。 3、利水消腫 紅棗黃芪泡水喝中含有鈉離子、鉀離子，能調節機體的水液平衡，促進小便排泄，有緩解水腫的作用，適用于小便不利、身有浮腫的人群。

營養價值

紅棗黃芪泡水喝含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P、鈣、磷、鐵、鈉、鉀、環磷酸腺苷、大豆皂苷、膽堿、甜菜堿、香豆素、黃酮化合物、皂苷、氨基酸、微量的葉酸膽堿、香豆素、皂甙、黃酮甙、槲皮素、異鼠李素等營養成分。

適宜和禁忌 適宜：氣血不足者 針對于貧血或失血過多的患者，可適量飲用紅棗黃芪泡水，其含有鐵離子，有生血、養血的作用，有利于患者的病情恢復。 禁忌：無特殊禁忌人群 無特殊禁忌人群。 母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。紅棗黃芪泡水喝主要材料是黃芪，作為中藥材，不建議孕婦服用，以免影響胎兒和自身身體健康。

嬰幼兒應謹慎飲用。紅棗黃芪泡水喝中有黃芪，屬于補氣藥，嬰幼兒體質較弱，不建議飲用紅棗黃芪泡水。

溫馨提示

大量進食紅棗會引起脹氣，因此不要過多飲用紅棗黃芪泡水。

食用方法

1、泡水 取適量紅棗、黃芪放入杯中，可依照個人口味加入適量冰糖，用開水沖泡后飲用。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的红枣黄芪泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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