我閨蜜告訴我抹茶粉也可以減肥，想知道這是真的嗎，抹茶粉到底能減肥嗎？

通常情況下，抹茶粉能減肥，不過只能起到輔助減肥的效果。
抹茶粉是一種營養價值比較高的食物，含有大量的葉綠素、蛋白質、茶多酚、咖啡堿等營養成分，有提神醒腦、利尿消腫、清熱除火等作用。通常食用抹茶可以阻止油脂的吸收，能起到加速脂肪代謝的作用，從而有減肥、瘦身的作用。不過抹茶粉只能作為輔助減肥的食物，建議還要配合運動進行減肥。

總結

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