我最近打算減肥，由于個人習慣常熬夜，想知道減肥期間能不能熬夜？

在減肥期間的求美者，一般不能熬夜。
肥胖是由于多種原因導致體內脂肪堆積過多，體重異常增加的一種情況，內分泌紊亂、不良的飲食習慣、運動量較多等因素都有可能會導致肥胖，如果求美者在減肥期間熬夜，可能會導致內分泌失調，不利于體內毒素的排出，不僅可能會影響到減肥的效果，還可能會出現黑眼圈、皮膚暗沉、長痘痘等情況。

總結

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