我最近正在減肥，朋友告訴我可以喝減肥咖啡，請問這個(gè)東西真的有用嗎？

減肥咖啡通常有助于減肥，但僅通過該方法通常不能明顯地改善身形。
減肥咖啡由阿拉比卡咖啡豆研磨而成，通常不含有添加劑，并且酸味較少。對(duì)于減肥者而言，減肥咖啡通常具有輔助減肥的作用，因?yàn)樵擄嬈犯缓Х葔A，還能利水、健脾，有助于增強(qiáng)機(jī)體運(yùn)化功能，以防代謝廢物長時(shí)間堆積于體內(nèi)，有利于排脂、瘦身。
但是，僅通過使用減肥咖啡通常無法產(chǎn)生明顯的瘦身效果，減肥者應(yīng)綜合使用飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方法，比如多吃芹菜、冬瓜等食物，進(jìn)行慢跑、打太極等運(yùn)動(dòng)，以使體內(nèi)脂肪排出。

總結(jié)

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