控制血壓，平時最常用的是兩個方面。首先，是生活方式干預。平時注意飲食，低鹽、低脂飲食，多吃青菜、水果，適量運動，保持心情舒暢，避免勞累、情緒激動、熬夜等。第二個方面，如果血壓比較高，盡早地給予口服降壓藥物進行干預。平時最常用的降壓藥物有以下五類：1、利尿劑；2、β受體阻斷劑；3、ACEI；4、ARB類；5、鈣拮抗劑。如果生活方式干預不能把血壓控制在正常的水平，盡早地啟動降壓藥物治療。

總結

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