我在減肥期間老是感覺饑腸轆轆的，想吃東西又怕長胖，請問我吃什么比較好呢？

減肥餓了吃雞胸肉、玉米等食物好。
1.雞胸肉：雞胸肉屬于一種低熱量、低脂肪、高蛋白的食物，在減肥期間，餓了吃雞胸肉可以為機體補充能量，并且還不容易導致脂肪的堆積，從而引起肥胖。
2.玉米：玉米中含有豐富的膳食纖維，有補充營養、緩解便秘、降低膽固醇等作用，如果減肥餓了吃玉米可以促進胃腸道的蠕動，加快機體的消化和吸收，對減肥可以起到輔助的效果。

總結

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