我最近打算減肥，我朋友給我推薦震動(dòng)機(jī)，想知道肚子上的震動(dòng)機(jī)真的可以減肥嗎？

肚子上的震動(dòng)機(jī)通常能起到輔助減肥的作用。
減肥是一種以減少人體過多的脂肪、體重為目的的行為，一般需要通過控制熱量的攝入和加強(qiáng)體育鍛煉，肚子上的震動(dòng)機(jī)是通過機(jī)器抖動(dòng)時(shí)，讓肚子上的肌肉保持運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而能一定程度上燃燒肚子上多余的脂肪，起到輔助減肥的作用。
減肥人士如果想要達(dá)到不錯(cuò)的減肥效果，建議使用震動(dòng)機(jī)的同時(shí)，還可以做一些運(yùn)動(dòng)，比如減肥操、跳繩等。

總結(jié)

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