甘草杏

功

祛痰止咳、消炎

宜

一般人群均適宜

忌

肝火旺盛者

營養功效 注意事項 食用方法

功效作用

甘草杏酸甜爽口，清香味長，屬于蜜餞類的食物，果肉較厚，外皮呈黃色鮮杏樣。可以直接吞服，不需要經過其他加工，具有祛痰止咳、消炎等功效。 1、祛痰止咳 甘草杏中含有甘草黃酮、甘草浸膏及甘草次酸等物質，這些物質均有鎮咳作用。 2、消炎 甘草杏有抗炎、抗過敏的作用，能保護發炎的咽喉和氣管黏膜。此外，甘草杏中的甘草酸對某些毒物有類似葡萄糖醛酸的解毒作用。

營養價值

甘草杏中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、葉酸、膽堿、鈉、鎂、磷、鈣、鉀、維生素A、維生素B、維生素C、煙酸等營養成分。

適宜和禁忌 適宜：一般人群均適宜 一般人群均可食用。 禁忌：肝火旺盛者 甘草杏吃多以后有可能會造成上火，肝火旺盛的人應少吃，以免出現出鼻血的癥狀。 母嬰宜忌

孕婦可適量食用。甘草杏酸甜爽口，孕婦可適量食用改善胃口，增進食欲。

嬰幼兒應謹慎食用。嬰幼兒的消化系統都還在發育階段，不宜食用甘草杏，難以消化吸收。

溫馨提示

甘草杏保存時注意一定要放在陰涼的地方，避免陽光直射，雨季防止受潮。

食用方法

1、直接吞服 甘草杏一般為加工好的食品，撕開包裝以后可以直接食用，具有祛痰止咳的功效。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的甘草杏的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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