西醫認為白頭發是因為毛發黑素細胞生成減少，中醫則認為中年白頭發是腎虛的表現，腎主華發，開竅于耳，就是頭發問題的根源都是腎虧引起的。所以，從根本來說中醫的補腎療法是治本之法，行之有效的補腎方法有：

1、每天多次搓腰部的腎部，搓耳朵，晚上泡腳后按摩涌泉穴。

2、下午5-7點是神經活躍時間，可以多喝黑芝麻糊、黑豆、黑米等黑色米面來補腎。

3、平時喝水熬粥可以放枸杞；

4、六味地黃丸、杞菊地黃丸可以適量服用；

5、外用激活毛囊根部的產品，像生姜洗發水；

6、口服多種維生素和微量元素，補充體內缺乏的營養，從而滋養毛囊黑素細胞生長。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的白头发如何治疗的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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