我身高165厘米體重150斤，感覺有點胖，用什么方法才能減肥啊

身高165厘米，體重150斤，是微胖身材，通過適量的運動及控制飲食就能減肥。但不要過度追求體重下降，避免短時間暴瘦，影響身體健康。
求美者如果想要達到減肥塑身的效果，可以做瑜伽、健身操等全身性的有氧運動，使體重下降的同時，保持身材勻稱。還可以采取針灸、拔罐等中醫療法，去除體內濕氣，促進體內氣血循環，達到減肥的效果。

總結

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