最近在減肥，聽(tīng)別人說(shuō)鐵皮石斛能減肥，這是真的嗎，靠譜嗎？

鐵皮石斛沒(méi)有減肥的作用，一般不能減肥。
鐵皮石斛是一種較為常見(jiàn)的植物，其莖部可以入藥。作為中藥材，鐵皮石斛較為滋補(bǔ)，能夠起到益胃生津、滋陰清熱的作用。可以用來(lái)改善熱病津傷、口干煩渴、胃陰不足、食少干嘔、病后虛熱不退、陰虛火旺、骨蒸勞熱、目暗不明、筋骨痿軟等病癥。但是鐵皮石斛沒(méi)有減肥的作用，一般不能用來(lái)減肥。
如果想要減肥，可以采用控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等措施，能夠取得較好的減肥效果。

總結(jié)

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