我男朋友因?yàn)樨澇蚤L(zhǎng)到了160斤，他計(jì)劃減到120斤，想知道160斤減肥到120斤需要多久？

通常情況下，減肥人士想從160斤減肥到120斤，需要半年以上。
減肥是一種以減少人體過(guò)多的脂肪、體重為目的的行為，需要減肥人士每天堅(jiān)持鍛煉和控制熱量的攝入。正常情況下，想要健康、科學(xué)的減肥，一般瘦10斤需要花費(fèi)2-3個(gè)月的時(shí)間，而160斤的減肥人士想減肥到120斤，通常會(huì)耗費(fèi)半年以上，由于受到身體情況、減肥方案等因素的影響，具體耗費(fèi)的時(shí)間通常會(huì)存在差異。

總結(jié)

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