促排卵的方法比較多，具體如下：

1、可以在飲食上進(jìn)行調(diào)整，比如可以多吃黑豆、大豆等豆制品食物，以及玉米、小米等谷類食物，還有魚、蝦等海產(chǎn)品制作的湯類食物，此外，也可以多吃葵花子、花生、核桃等堅(jiān)果類食物；

2、可以選擇藥物進(jìn)行促排卵，在臨床上比較常用的藥物主要包括克羅米芬、來曲唑、促性腺激素等。由于都是藥物，最好在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行使用，尤其是在排卵期進(jìn)行使用，有利于促進(jìn)排卵；

3、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于輔助排卵。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的怎样促排卵的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網(wǎng)站內(nèi)容還不錯(cuò)，歡迎將生活随笔推薦給好友。