我這幾天在生理期了，但是想要減肥，請(qǐng)問生理期可以減肥嗎？

生理期可以減肥，但是要注意適度。
生理期為女性的月經(jīng)周期，是女性月經(jīng)來潮的時(shí)間段。通常在生理期也是可以減肥的，建議女性可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑等，一般并不會(huì)對(duì)身體造成不利的影響。不過在生理期時(shí)，因女性子宮內(nèi)膜的脫落，經(jīng)血流出，可能存在身體免疫力下降的情況。建議在減肥方式上要適當(dāng)注意，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。

總結(jié)

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