我比較喜歡吃香芋，但是又想減肥，請問減肥期間可以吃香芋嗎？

減肥期間可以吃香芋，不過需要控制好食用量。
香芋是一種比較常見的食物，含有豐富的纖維素，有開胃生津、補充營養、增強免疫力等作用，并且比較容易被人體消化和吸收，所以在減肥期間也是可以吃香芋的，適當吃一些香芋并不會影響減肥的效果。但要注意，淀粉含量較高，如果一次性吃太多香芋，也可能會出現消化不良的情況，建議要注意適量。

總結

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