大家新年好，我是Z哥。

每次過完年，不少人會多增加一份焦慮，這份焦慮表面上看是“不想上班”，但實際上可能是職業(yè)規(guī)劃的缺失導(dǎo)致。因為缺少對未來的預(yù)期、憧憬，導(dǎo)致對自己的工作沒有熱情。

這種情況的另一種叫法是「職業(yè)倦怠」。1月12日，心理服務(wù)平臺簡單心理發(fā)布過一份《2020大眾心理健康洞察報告》，其中提到有將近60%的職場人士存在「職業(yè)倦怠」的困擾。

不知道你有這個困擾嗎？

職業(yè)規(guī)劃的重要性，相信我們每個人都明白。

職場如浩瀚大海，沒有規(guī)劃的職場人生就如沒有航線目標(biāo)的小舟，隨波逐流，漂到哪算哪。

很多人工作多年后，非常懊悔自己過去沒有及早做好職業(yè)規(guī)劃。你會經(jīng)常聽到他們說，“如果當(dāng)時XX，我現(xiàn)在就XXX……”這樣的話。他們覺得自己現(xiàn)在做職業(yè)規(guī)劃已經(jīng)晚了，認(rèn)為這應(yīng)該是剛踏上工作，至多5年內(nèi)要考慮的事情。

其實在Z哥我看來，職業(yè)規(guī)劃無論什么時候做都不晚，只是越早做越劃算而已。但如果你一直是一個打工者心態(tài)的話，再怎么早做職業(yè)規(guī)劃都沒用。

不過真要做起來，很多人會覺得無從下手，甚至?xí)|(zhì)疑它的有效性。下面Z哥會根據(jù)我的觀察和親身經(jīng)歷來聊聊我的看法。

/01 ?職業(yè)發(fā)展真的可以規(guī)劃嗎？/

我認(rèn)為這是必須的，因為職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)在核心就是——“你在未來想成為怎么樣的人”。

任何一個目標(biāo)的達(dá)成都是有一定標(biāo)準(zhǔn)的，而達(dá)到每一個標(biāo)準(zhǔn)路徑都是可規(guī)劃的，包括上面的這個問題。并且，理論上會存在多條路徑，這也是需要做規(guī)劃的原因。

這其實也是我們國家發(fā)展的思路，因此你會看到很多提前喊出來的口號，「中國智造2025」、「2060碳中和」、「2020月球無人探測」等等，先定下目標(biāo)，再去考慮怎么達(dá)成。

所以，你的職業(yè)發(fā)展也不例外，也可以做規(guī)劃，目標(biāo)先行。

我相信每個人身邊總有那些目標(biāo)感很強的人，也有那些沒有目標(biāo)、渾渾噩噩過每一天的人，他們在若干年后的處境也能回答這個問題。

其中有些人曾經(jīng)在不分伯仲的高校、成績也相差不大，但是他們在若干年后的差距越來越大，這的確有一部分運氣的成分，但必然不會是全部，畢竟運氣不可能一直伴隨著同一個人，你說是吧。

/02 ?做規(guī)劃的思路是什么？/

美國著名人力資源顧問羅杰·安德生研究發(fā)現(xiàn)：

98%的成功人士之所以成功，是因為他們從事的職業(yè)與自己的性格相適應(yīng)，相反，失敗者們則總是想在自己性格不適宜的領(lǐng)域獲得成功。

《每一種性格都能成功》

由于我們每個人都是獨一無二的，所以理論上適合每個人的工作內(nèi)容都是不同的。如果拿一個象限圖來標(biāo)注每個人適合的工作位置，會遍布到其中的每一個“像素”。只是為了管理方便，實際工作中的崗位是做了“歸納”與“合并同類項”的。

很多人會建議你在「該做的」、「想做的」、「能做的」三個維度的交集處做規(guī)劃。

但是Z哥認(rèn)為，規(guī)劃最適合的自己的職業(yè)發(fā)展方向，必然需要從自己的性格、價值觀、動機（興趣、理想）等等最內(nèi)在的因素開始。然后往上找到自己能力的長處和短處，最后再考慮當(dāng)前已經(jīng)積累的知識和技能。這樣的倒金字塔結(jié)構(gòu)，不但讓上層的想象空間變大了，而且不會讓你覺得“船大難掉頭”。

現(xiàn)實中，很多有一些工作經(jīng)驗的人，做規(guī)劃的思路恰恰相反，他們會選擇基于當(dāng)前的掌握的知識和技能來規(guī)劃職業(yè)發(fā)展，這會導(dǎo)致自己長期困死在一個賽道上，放棄了換賽道“止損”的機會。

舉個例子，小明是一位剛踏上工作崗位的應(yīng)屆生，他性格外向，對新鮮事物比較好奇，但是毅力不強，很難做到延遲滿足（這些就是底層的性格、動機）。在大學(xué)里，他多次作為活動主持，口才不錯（能力）。同時，培養(yǎng)過多名新生成為后來的主持人（知識、技能）。

基于這些，你會發(fā)現(xiàn)適合他的工作方向有很多。線下toC型公司的地推BD、電商公司的市場、運營，SAAS軟件公司的產(chǎn)品經(jīng)理等等。具體怎么得出這些崗位我們后面再聊，這里就先舉個例子。

當(dāng)然，小明如果工作3年后，正常情況下他的能力范圍應(yīng)該也拓寬了，同時也掌握了新的知識和技能。此時他能夠選擇發(fā)展的方向也應(yīng)該更多了。所以，路應(yīng)該是越走越寬，而不是越走越窄。（當(dāng)然如果不小心一直選擇的是那些正在消失的路，那就另當(dāng)別論了，比如打字員？）

思路清楚了，具體該怎么做呢？

/03 ?如何執(zhí)行？/

用一句話來概括就是：定目標(biāo)，不斷修正。執(zhí)行的時候我總結(jié)了一個口號：「兩圖一盤」。其中的「兩圖」是為了定目標(biāo)，后面的「一盤」是為了修正向目標(biāo)前進的方向。

01? ?用「行業(yè)生命周期圖」，確定方向

在Z哥看來，定方向就是選行業(yè)。行業(yè)要處于上升趨勢，而且最好是正處于成長期的行業(yè)。

你可以根據(jù)第一張圖——「行業(yè)生命周期圖」來理解一個行業(yè)。

一個簡單的判斷方式是，

• 這個行業(yè)存在絕對優(yōu)勢企業(yè)并且市場規(guī)模在下滑，說明處于衰退期。

• 這個行業(yè)存在絕對優(yōu)勢企業(yè)并且市場規(guī)模還在增長，說明處于成熟期。

• 這個行業(yè)不存在絕對優(yōu)勢企業(yè)并且正在進行“燒錢大戰(zhàn)”，說明處于成長期。

• 這個行業(yè)受到媒體的鼓吹大于實際的應(yīng)用宣傳，說明處于起步期。

如果可以，還可以根據(jù)一些權(quán)威機構(gòu)出具的行業(yè)分析報表，得到更準(zhǔn)確的信息來作出以上判斷。

然后，再根據(jù)你自己的「性格、價值觀、動機」確定好想要進入的一個行業(yè)。

最后，把與這個行業(yè)相關(guān)的公司從網(wǎng)上找出來，劃分一下一線、二線和其它。我們后續(xù)還會用到這里的劃分結(jié)果。

選對行業(yè)真的很重要，同樣是程序員，在軟件外包、還是電商、還是正在興起的SAAS軟件公司的發(fā)展是截然不同的。同樣是運營，做珠寶、還是美妝、還是近幾年越來越火的跨境電商，發(fā)展也是不同的。

02? ?根據(jù)你的倒金字塔，用「四象限圖」確定崗位類型

確定了行業(yè)之后，接下來就是將這個行業(yè)里的不同的崗位分別納入在下面的第二張圖——「四象限」中。任何行業(yè)的任何崗位應(yīng)該都可以納入在這個圖里。

比如，

• 腦力+重復(fù)型。銀行職員、出納等

• 腦力+創(chuàng)造型。運營、設(shè)計師、律師等

• 體力+重復(fù)型。流水線工人、高速收費員等。

• 體力+創(chuàng)造型。理發(fā)師、健身教練等。

不過一個殘酷的現(xiàn)實是，由于計算機、機械化、人工智能的快速發(fā)展，未來重復(fù)型的崗位會越來越少。所以留給我們的選擇空間其實并不大。

劃分好之后，根據(jù)你的倒金字塔模型確定好最適合你的象限區(qū)域，然后在該象限內(nèi)盡量選擇核心崗位。因為從長期來看，是不是核心決定了地位，地位又決定了你的收入。

判斷什么是核心，很簡單，這個行業(yè)創(chuàng)造價值的主力崗位是什么，它就是核心。比如，生產(chǎn)實物商品的企業(yè)，營銷和產(chǎn)品研發(fā)就是核心崗位。以技術(shù)或者服務(wù)為主的企業(yè)，銷售和運營就是核心部門。

03? 盤點自己現(xiàn)狀與要求的差距

確定好了行業(yè)和崗位之后，把之前收集行業(yè)信息時順帶整理的公司列表拿出來。以「一線公司」對該崗位的要求作為目標(biāo)來確認(rèn)差距，以「二線公司」的要求作為最低標(biāo)準(zhǔn)去提升，然后先投遞簡歷給「其它公司」來練手，摸底自己的實際水平。

具體在盤點自己的現(xiàn)狀與要求的差距的時候，務(wù)必要做好分解，將每一項能力盡可能的定義出一些量化的指標(biāo)。不用擔(dān)心指標(biāo)對不對，是不是合理，有了能量化的東西后續(xù)可以隨時調(diào)整。

比如，某個崗位要求精通excel的使用。現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達(dá)，你可以在網(wǎng)上搜一下“excel高級課程”，看看在excel高手眼里那些技巧是高級的，然后做一個計劃，每天掌握一個，直到這些技巧都能隨時上手拿出來用。這必然比你自己覺得會拖拉幾個公式就精通excel靠譜得多。

04? 在“路上”隨時調(diào)整方向

職業(yè)規(guī)劃不是設(shè)計多米諾骨牌，未來的真實發(fā)展大概率不會完全按照你現(xiàn)在所設(shè)計的發(fā)生，時間跨度越長越是如此。

所以，在「兩圖一盤」確定好方向和路徑后，你還得時刻注意是不是走偏了，是不是當(dāng)時的規(guī)劃存在欠考慮的地方，好及時微調(diào)方向。畢竟，條條道路通羅馬，達(dá)成目標(biāo)的路徑不只有一條。

雖然講了這么多規(guī)劃的思路，但是有一點殘酷的現(xiàn)實我還是想說一下，就是職業(yè)規(guī)劃的效果正在越來越差。

為什么呢？因為我們的社會發(fā)展越來越復(fù)雜，變化越來越快，搞不好沒多久，你所從事的工作就不需要了。所以提升自己應(yīng)對復(fù)雜情況、面對新問題的解決能力變得越來越重要。

所以，最后分享一個國際應(yīng)用心理學(xué)會咨詢心理學(xué)分會主席Savickas，M.L與他的團隊提出過一個「5C生涯適應(yīng)力模型」給你。它對我們所處的這個復(fù)雜的社會環(huán)境特別有用。?

關(guān)注（concern）—— 以開放樂觀的心態(tài)考慮自己的生涯 。

控制（control）—— 不僅能夠?qū)ψ约旱男枨笞龅阶月?#xff0c;同時能夠?qū)Νh(huán)境施加自己的影響進行控制 。

好奇（curiosity）—— 對可能的個人潛力與生活中的機會進行積極探索 。

自信（confidence）—— 即使在困難阻力面前也能堅持自己的選擇 。

承諾（commitment）—— 不是對某一個職位的堅持而是對自己生涯的堅持與承諾。

A. E. (2009). Life designing: A paradigm for career construction in the 21st century. Journal of vocational behavior, 75(3), 239-250.

好了，總結(jié)一下。

這篇呢，Z哥和你分享了我對做職業(yè)規(guī)劃這件事的思路。

首先，職業(yè)發(fā)展的確是可以規(guī)劃的，因為它本質(zhì)上就是目標(biāo)先行。

我建議你的規(guī)劃思路是，以「性格、價值觀、動機（興趣、理想）」為基礎(chǔ)，找到「能力」覆蓋范圍，再以「知識技能」為拓展空間，找到最適合自己的行業(yè)和崗位。

具體的做法是，

用「行業(yè)生命周期圖」，確定方向

根據(jù)你的倒金字塔，用「四象限圖」確定崗位類型

盤點自己現(xiàn)狀與要求的差距

在“路上”隨時調(diào)整方向

最后，職業(yè)規(guī)劃雖然說在當(dāng)下社會還是有用的，但是他的效果正在逐漸減弱。在我們這個越來越復(fù)雜、變化越來越快的社會，使用「5C生涯適應(yīng)力模型」來正確的認(rèn)識和提升自己會大有裨益。

希望對你有所幫助。

推薦閱讀：

• 閱讀源碼的真正價值
  

• 學(xué)得越多，大腦越亂？
  

原創(chuàng)不易，如果你覺得這篇文章還不錯，就「在看」或者「分享」一下吧。鼓勵我的創(chuàng)作 ：）

如果你有關(guān)于軟件架構(gòu)、分布式系統(tǒng)、產(chǎn)品、運營的困惑

可以試試點擊「閱讀原文」

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的过完年，又不想上班了？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網(wǎng)站內(nèi)容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。