日常生活中，雖然很多人年齡相仿，但是在精神面貌及健康狀況方面，卻差別很大。因此，生物年齡更能夠反映一個(gè)人的衰老情況。

據(jù)媒體報(bào)道，來(lái)自《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志·兒科學(xué)》上的一項(xiàng)新研究指出，青春期的一些不良行為，會(huì)增加成人的生物年齡。

研究中，研究人員分析追蹤了在1972年4月至1973年3月出生的910名新西蘭達(dá)尼丁居民的健康和行為數(shù)據(jù)，一直從3歲追蹤到45歲。分別在11歲、13歲和15歲時(shí)，對(duì)參與者哮喘、吸煙、肥胖和心理障礙進(jìn)行評(píng)估。

通過(guò)利用老化因素綜合評(píng)分發(fā)現(xiàn)，每天吸煙、肥胖或被診斷為有心理障礙的青少年，與中年時(shí)沒(méi)有上述情況的參與者相比，生物年齡更大。

不過(guò)，對(duì)于在青春期患有哮喘的參與者，與沒(méi)有哮喘的參與者生物年齡沒(méi)有差別。但有兩種或兩種以上合并癥的人，生物年齡要大于沒(méi)有任何健康狀況的參與者。

經(jīng)過(guò)進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，與沒(méi)有任何健康狀況的參與者相比，健康狀況越差的參與者衰老速度更快，步態(tài)速度較慢，中年時(shí)大腦年齡和面部年齡更大，每年衰老近三個(gè)月。

具體來(lái)說(shuō)，與沒(méi)有任何健康狀況的人相比，健康狀況越差的參與者步行速度要慢11.2厘米/秒，大腦年齡要大2.5歲，面部年齡要大近4歲。

研究人員表示，該研究結(jié)果表明，通過(guò)治療改變青春期時(shí)的健康狀況來(lái)降低生物加速衰老，可以防止慢性疾病的積累、殘疾的發(fā)展和成年后過(guò)早死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的青春期这些行为会增加成年后生物年龄：每年衰老近三个月的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

如果覺(jué)得生活随笔網(wǎng)站內(nèi)容還不錯(cuò)，歡迎將生活随笔推薦給好友。