學習肢體語言也一樣，一旦你掌握了有效地使用這種交流方式的技巧，它就會變成一種本能，你能全心全意地投入到對周圍世界的解譯上。下面的十誡會幫助你熟練掌握這種技巧。一：做個稱職的觀察者。福爾摩斯對華生說：“你看見了，但你沒注意觀察。”其實大多數人都注意不到周圍世界的細節變化，因此，也就意識不到周圍環境的豐富多彩。既然觀察是一種技巧，我們就能通過培訓和練習使它變得更精湛。觀察力就像肌肉，用則發達，不用則萎縮。我們要做的就是讓觀察——用心的觀察——成為你生活的一部分。對周圍世界的觀察不應該是一種消極的行為，而應該是一種自覺的，投入的行為。用心觀察是指利用你的所有感官，而不只是視覺感官。 二：在環境中觀察你對自己所處的環境理解的越透徹，就越能理解當下非語言行為的含義。因為人們的整個“思考”大腦會受到邊緣系統的控制，于是就會出現顫抖、迷失方向、緊張和不適等現象。 三：認識普遍存在的非語言行為緊閉雙唇（仿佛要把它藏起來），這清晰說明了他們遇到了麻煩或什么地方出現了問題。這被稱為嘴唇按壓。 四：解密特異的身體語言：普遍的非語言行為構成了一組肢體線索：每個人的這用非語言行為幾乎都是一樣的，有一種身體語言線索，它是一種專屬于某一個體的相對獨特的信號。 五：與他人互動時尋找基線行為（baseline behavior)坐姿、手和腳放置的位置，姿勢，面部表情，頭的傾斜度，放置自己物品的位置，分別統計“正常表情”和“重壓表情”分析不同之處。 六：堅持不懈，獲取多種信息精湛的應對能力能提高你通過觀察獲得多種信息的能力。集合在一起的信號就像七巧板的各個板塊。你拿到的板塊越多，把它們拼好的機會就越大。 七：一個人的行為變化很重要，它會告訴你這個人的思想，情感，興趣，意圖。
八：學會發現虛假的或誤導性的非語言行為同樣很重要
九：區分舒適和不舒適舒適（滿足感，幸福感，松弛感） 十：觀察要細微我要找什么樣的非語言行為？它們能揭示什么樣的信息？
——————————《FBI教你破解肢體語言》

總結

以上是生活随笔為你收集整理的肢体语言“十诫”的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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