有些人喜歡一邊在網上搜尋新款鞋樣，一邊和朋友聊天，同時還不忘觀看最新一季美國時裝真人秀節目《天橋驕子》（Project Runway）。因此，下面這則消息對他們來說可不太好：科學家們在有史以來首次對長期一心多用的行為習慣進行深入研究后發現，在同一時間將注意力分散給多個媒體渠道的人，他們的認知水平會下降。

　　雖然多媒體應用已經日益普遍，但沒有人知道長期浸淫其中會給認知能力帶來怎樣的影響。以美國斯坦福大學心理學家Eyal Ophir為首的研究團隊以一組學生為對象，分別羅列出了19項“嚴肅的多媒體應用”和22項“輕松的多媒體應用”。這種劃分是以這些學生在同一時間內使用這些應用的頻率為基礎的，例如電視、手機、電腦游戲和視頻節目等。

　　研究人員將這些應用分別交給了兩組學生，以測試他們在使用這些應用時篩選信息、從記憶中過濾無關信息、在需要認知能力的任務中迅速轉換的水平。例如，一個過濾測試需要研究對象在觀看同一個圖片時忽視藍色矩形圖案變化的地方，而同時注意到紅色矩形圖案變化的地方。在轉換任務的測試中，參與者會看到由數字和字母匹配而成的一組圖像，并不得不來回調換，以將數字按奇數和偶數分類，將字母按元音和輔音分類。

　　結果顯示，使用“嚴肅的多媒體應用”的那組比接受“輕松的多媒體應用”的那組表現要差。社會學家Clifford Nass是這項研究的合作者之一，他對此表示驚訝。他認為：“表現不好的一組在使用這些多媒體應用時，在每個需要認知控制能力的環節上都很差。”他們很容易就會被不相關的刺激所干擾。雖然他們的記憶力并不比另一組學生差，但在信手拈來地選擇大腦中與任務相關的信息時卻更加困難。例如，在一項過濾測試中，接受“輕松的多媒體應用”的那組用了323毫秒就找到了正確答案，而使用“嚴肅的多媒體應用”的那組則用了400毫秒。

　　Nass認為，現在越來越多的人一邊用電腦工作，一邊聽音樂、上網、聊天或打手機。在這樣一個時代，這項研究結果暗含了一個令人不安的結論：同時利用多種信息工具，并不一定會提高人們智力工作的效率。Nass還注意到的一個問題是：“那些長期一心多用的人相信他們對此游刃有余。”這項研究結果發表在最新一期的美國《國家科學院院刊》（PNAS）上。

　　美國羅徹斯特大學認知科學家Daphne Bavelier認為，這項研究提出了一個讓人困惑的問題，那就是大腦從經驗中學習的能力。Bavelier發現，玩視頻動作游戲的人群在這些游戲需要任務轉換的技能時表現良好，反之，在其他多媒體應用上表現卻很差。這意味著更多的經驗無助于總體水平的提高。

　　然而，尚不能確定的一點是，一心多用的確會讓大腦變得更加糊涂。這也可能是由于低水平的過濾能力和注意力水平更容易適應一心多用的狀態。Anthony Wagner也是斯坦福大學課題組中的心理學家。他懷疑不停地在多個不同的媒體應用間轉換是以降低專注于某一特定任務的注意力為代價的，但短時間內加強了行為的探索性能力。（計紅梅）

來源：光明網

轉載于:https://www.cnblogs.com/guodapeng/archive/2009/10/10/1580168.html

總結

以上是生活随笔為你收集整理的研究发现：一心多用会使认知水平下降的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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