我之前就是喜歡燙染頭發，還不注意保護我的頭發，時間久了我的頭發不僅干燥開叉，還掉的就越來越多了，發量也在一點點的減少！

頭發出油也就算了，脫發我是不能忍了，經過一段時間的不斷嘗試，現在我的整體發量也不算大吧，但現在已經不怎么掉了，還長出很多小碎發，作為一個曾經嚴重脫發老阿姨，表示對自己現在的發量很滿意！

今天就給大家分享一下我平時是怎么養護頭發的吧，注意一定要少熬夜！內調外養才是硬道理！

內調養發

我是最簡單省事的方法，也就每天早上給自己沖一杯核桃芝麻黑豆糊，好喝又養頭發。

還有一種野菜馬齒筧，我媽都是拿來調著吃或者貼鍋餅，其實它對于增加肌膚彈性、光滑肌膚、烏發很有效果。

外用養發

洗發水貴的便宜的都用過，感覺不出來有啥太大區別，想只通過洗發水改善發質有點難，所以我個人認為洗發水隨便買買，味道啥的自己喜歡就好，畢竟只是一個清潔用品嘛～

Selsun Blue

有頭屑特別嚴重的可以試試這個澳洲品牌。雖然洗完頭發澀澀的但是去屑有效。

我兼職時推薦給老板，老板是頑固頭屑用的是黃色，用一整瓶后頭屑基本全沒了。建議頭屑不是特嚴重的用藍瓶就行，但沒必要一直用，頭屑沒了就停，換普通洗發水，記住一定要搭配護發素！

蜂花

藍色黃色兩個都可以，真的很好用！主要也是真便宜啊性價比又高哈哈哈。

蜂花的味道是甜甜的，能夠接受。頭發真的會柔軟順滑一些，摸上去很舒服。

干頭發涂上蜂花護發素沖洗過程中也不會覺得很油膩，不會影響后面的步驟。畢竟這么大一瓶，可勁兒折騰，也不心疼~關鍵是有一定的效果，可以一試！

對了！護發素要抹在發梢，多來點！不要太靠近頭皮，更不要直接糊頭皮上，據說會導致脫發…

姜派氨基酸洗發水

頭發出油特別嚴重的，可以試試我現在用的這個。

因為我是油頭，嚴重的時候一天不洗就會超級油，后來無意中買了這款洗發水，用了一次之后！！！吹完頭發的瞬間就覺得自己可以走秀的那種，頭發不是那種油膩膩的，是很細很蓬的感覺。

（我也形容不好，就是顯得發質很好的感覺）然后！！！重點是四天，一點都不油！！就到了我不刻意都察覺不到要洗頭的地步，真的是太美好了。

一定要用護發素（或發膜）！！！也可以把發膜當成護發素一樣用，我以前太懶不用結果就會干枯靜電亂飛。

搭配這個送的發膜，洗完之后頭發香香的而且脫發少女的脫發量也是減少了很多，一萬個pick！！！

歐萊雅護發精油

我一般每天會抹上一次 按壓式的泵頭，超級方便 而且這個歐萊雅小金瓶護發精油是適合所有發質，滴2-3滴于手上，這款精油質地很清潤，像水一樣，流動性很好，關鍵是抹了之后頭發也沒有感覺到油膩， 瞬間吸收而且很清爽！

我一般會在洗頭后，將頭發先擦干，再兩手揉搓后均勻的涂抹在發中發尾，有時也會吹頭發前使用，可以減少吹發時帶來的傷害，避免干枯，或者造型燙染發后使用，保護頭發讓頭發更柔順

吹風機

一般剛洗完頭會先擦（千萬不要像搓麻花那樣對待你的秀發）然后梳頭發，晾一會。等不滴水了再吹?；蛘呷ゼ纛^發時可以問問理發師自己怎么吹頭發比較順。

潘婷秀發補水筆

頭發補水千萬不能忽視哦！非常小巧輕便，放在包包里放在口袋里，就像你的口紅氣墊一樣，隨時隨地可以補妝。出門后頭發容易變干枯毛躁，別怕，潘婷秀發補水筆可以幫助你的秀發恢復水潤柔滑，告別毛躁，味道也非常清新淡雅。

我認為有必要的小提醒：

1.要定期去理發店修理分岔，有條件可以做保養。（因為資金有限所以我從來沒保養過，不知道是什么感覺，但是等我賺錢了我一定要經常做保養！！應該會很不錯！）
2.我有朋友單純為把頭發留長，哪怕是發尾已經分岔成枯草也不去剪，不要這樣啊啊
3.不用心理依賴吃黑芝麻之類的，我朋友吃一年多也沒見有啥變化，但是我吃就感覺有點效果。（也和個人體質有關吧）

一件很現實的事：發質和皮膚一樣，底子都是爸媽給的。但肯定都可以通過保養在一定限度內改善它到我們自己舒服的程度。

不知道是不是心理作用，這樣護理下來，我覺得我的頭發順的發亮（不是那種油膩膩的）而是頭發的那種光澤好了很多！

總結

以上是生活随笔為你收集整理的ligergrid 奇偶行效果_怎么护发才是真的有效果的？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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