沒有參加工作以前，在香港及國外的電影里經常會有在家吃了自做早餐后再悠閑的去上班的情節，當時充滿了向往。

從事程序開發以來，電腦前坐12個小時是常態，坐14個小時不稀奇，坐14個小時以上十有一二。而早餐？經常沒有時間吃。。。

三年前，老婆大人開始對我的作息進行“調教”，但由于回家帶孩子的特殊原因半途而廢。今年回到了我的身邊開始了繼續“調教”，~_~！

“懷戀”——以前的生活方式

2012年我們幾個朋友組建了一個游戲開發公司開發手機游戲，我們采用了“彈性工作制”：9:00~18:00為推薦工作時間。具體的就很彈性了——有的8:00來，有的11:00來，有的19:00走，有的23:00走，我呢幾乎在12小時左右，特殊時期就14個小時了。

如果沒有我們去年的積極刻苦、經常性加班，或許我們的游戲確實不能這么快出來。但是結果是我們頸椎病成了“標配”，肚腩成了風景，呵呵呵。當然我們是無怨無悔的——誰叫我們做了這行？誰叫我們做手機游戲開發呢！

“變化”——老婆大人過來了！

今年（2013年）4月1號，我將家搬到了公司對面（買不起房的屌絲程序員的唯一優勢）。那一天或許將載入我的人生史冊，如果我有自傳的話。 熟悉武漢的朋友們應該知道，漢陽的龜山——古琴臺，這個地界是一個獨一無二的風水寶地：

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• 東飲長江、西傍月湖、南靠龜山、北臨漢水！
• 住在這里，早上可以爬山、晚上可以賞湖。
• 站在龜山上，遠眺武漢長江大橋的車水馬龍，默念“龜蛇鎖大江”的豪情！
• 站在公司樓上，百畝荷花、龜山遠影盡收眼底。
• 最要命的——它是武漢三鎮的正中心。

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在武漢這個繁忙的大都市，在城區中央有此天然山水的還有它處嗎？ 以上感慨，我有感而發不止一次。 當然以上只是我展示一下我小學文化的文字功底，下面言歸正傳。 由于有了這樣的自然條件，我老婆以迅雷不及掩耳之勢頒布了她的計劃：

早晨6:30前起床

7:00前出門上龜山“慢步”呼吸新鮮空氣以及運動

8:00左右回家吃早餐（老婆親自下廚）

上班不說了

中午回家吃飯，順便帶上晚餐18：30左右在公司熱飯吃。

晚上20:00前回家（后來改為20:00去接她下班共同散步回家）

22:00前上床睡覺（后改為22:30睡覺,最近又改回22:00上床睡覺）

特別強調：回家后除非公司有緊急事情，否則不準開電腦！

由于我的覺悟夠高（勁椎疼、手腕小傷），我欣然接受了。

“新生活”——新生活方式的演進

隨著手腕漸好，我開始“反抗”——要求晚上作息時間調整到23:00并可以用電腦。結果很簡單——沒有通過。

老婆也時不時向我“傳授”一些簡單的瑜伽動作和理念。我從小就是個武俠迷，自然很容易就接受并開始重新練習N年前落下的“功夫”，然后我每天早晨開始上山練“功夫”。

堅持了一個月左右，因為太陽太大了，蚊子也多了起來，我的道心還不夠堅定，于是就放棄了“練功夫”，改為在家里的陽臺上打坐。雖然打坐后膝蓋有些疼，但是每次打完坐后，I feel good！于是每天早晨我與老婆一起在陽臺上打坐，不知不覺堅持了下來。現在每天早晨起來不打坐就感覺少了點什么，~_~。

“收獲”

前段時間與幾個老朋友相聚，他們一見我就問你怎么瘦了這么多？中秋回老家，親戚鄰居也都說我瘦了、精神了。其實，我也就瘦了4斤，好運的是臉和肚子瘦得最明顯。 最近兩個月的工作時間基本上控制在9個小時左右，但是我的感覺比去年好：身體更輕松，工作更高效，思考的時間更多。

這是篇平實的、流水賬式的日志，我寫出來主要目的有兩個：

在此 感謝我可愛的老婆 ，雖然她可能在我的自傳里會看到。

希望廣大程序員朋友可以相互勉勵：改變下過去“忙碌”的生活工作方式，嘗試平淡生活、輕松工作的新方式。

轉載于:https://www.cnblogs.com/yihuiso/p/makenewlife.html

總結

以上是生活随笔為你收集整理的早晨爬山，三餐自备——程序员也可以这样生活、工作的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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