從一幅漫畫(huà)說(shuō)起......

***為什么蟑螂們舉辦驚喜派對(duì)總不成功？***

這里涉及到優(yōu)勢(shì)反應(yīng)，即在個(gè)體反應(yīng)的結(jié)構(gòu)層次里，最有可能采取的反應(yīng)。接受外界刺激的喚醒狀態(tài)下，個(gè)體更加“僵化”，更容易做出“優(yōu)勢(shì)反應(yīng)”，燈光亮起，蟑螂們只需要進(jìn)行本能反應(yīng)，直接地逃離燈光，就是他們的優(yōu)勢(shì)反應(yīng)。?

其他蟑螂的在場(chǎng)，對(duì)每一個(gè)蟑螂優(yōu)勢(shì)反應(yīng)的發(fā)生起到了促進(jìn)作用。對(duì)于人類(lèi)和其他動(dòng)物來(lái)說(shuō)，許多研究都表明，他者的存在會(huì)促進(jìn)行為表現(xiàn)。對(duì)于一些動(dòng)物而言，同類(lèi)的存在有時(shí)也會(huì)產(chǎn)生抑制行為表現(xiàn)的作用。

最完美的解釋似乎是：他者在場(chǎng)，對(duì)于行為發(fā)生時(shí)而促進(jìn)，時(shí)而抑制。

社會(huì)心理學(xué)家Robert zajonc提出了社會(huì)助長(zhǎng)作用理論：他人的存在（僅僅是他們的存在）會(huì)提高喚醒水平并促進(jìn)優(yōu)勢(shì)反應(yīng)，這將會(huì)提升人們?cè)诤?jiǎn)單、熟悉任務(wù)上的表現(xiàn)，但妨礙在困難復(fù)雜任務(wù)上的表現(xiàn)。

***檢驗(yàn)理論***

為了檢驗(yàn)該理論，Zajonc及其同事做了許多不同情境下的實(shí)驗(yàn)。他們把蟑螂放置在一個(gè)簡(jiǎn)單的迷宮入口，然后用燈光照亮入口處，蟑螂會(huì)盡力往黑暗的目標(biāo)盒子里鉆。

相比之下，在復(fù)雜的迷宮里抵達(dá)暗室更具挑戰(zhàn)性——蟑螂不能僅通過(guò)服從本能來(lái)逃離燈光，它需要進(jìn)行一次轉(zhuǎn)向。

Zajonc讓一只蟑螂單獨(dú)或和另一只蟑螂一起跑兩個(gè)迷宮。他預(yù)測(cè)：在簡(jiǎn)單的迷宮里，有同伴存在時(shí)，蟑螂會(huì)更快地抵達(dá)目標(biāo)；在復(fù)雜迷宮里，情況相反。實(shí)驗(yàn)結(jié)果證實(shí)：其他蟑螂的存在促進(jìn)了蟑螂在簡(jiǎn)單迷宮中的行為，也妨礙了蟑螂在復(fù)雜迷宮里的行為。

最后，為了展示另一只蟑螂單純?cè)趫?chǎng)即具有這些效應(yīng)——以與競(jìng)爭(zhēng)或者其他更加復(fù)雜的因素形成對(duì)比——Zajonc增加了一個(gè)條件：其他蟑螂不參與走迷宮，單純地作為被動(dòng)的“觀眾”存在。

為了創(chuàng)建這個(gè)情形，Zajonc制作了一套樹(shù)脂玻璃箱作為“看臺(tái)”，將其置于兩個(gè)迷宮的側(cè)翼，以容納旁觀的蟑螂。結(jié)果與預(yù)測(cè)完全一致：旁觀蟑螂的存在促進(jìn)了蟑螂在簡(jiǎn)單迷宮中的行為表現(xiàn)，但妨礙了它們?cè)趶?fù)雜迷宮中的表現(xiàn)。

一項(xiàng)在大學(xué)臺(tái)球廳里進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)就很好地說(shuō)明該理論在現(xiàn)實(shí)世界中極富指導(dǎo)性。

研究者在暗中觀察打臺(tái)球的學(xué)生，并將他們分為技術(shù)較好組與技術(shù)較差組。根據(jù)Zajonc的理論，我們可以再一次預(yù)言：他人的存在將會(huì)讓有技術(shù)的學(xué)生表現(xiàn)得更好（對(duì)他們而言，這個(gè)任務(wù)是簡(jiǎn)單的），但是會(huì)讓技術(shù)較差的學(xué)生表現(xiàn)得更糟糕（對(duì)他們而言，這個(gè)任務(wù)是困難的）。

為了檢驗(yàn)這個(gè)預(yù)言，實(shí)驗(yàn)者故意走到臺(tái)球桌旁并進(jìn)行觀察。正如所預(yù)料的那樣，有技術(shù)的學(xué)生的確比之前打得更好，而技術(shù)較差的學(xué)生表現(xiàn)得恰恰相反。

***實(shí)際應(yīng)用***

根據(jù)對(duì)于簡(jiǎn)單任務(wù)的促進(jìn)作用和對(duì)困難任務(wù)的妨礙作用的基本模式而提出的建議是十分可靠的。也許，在眾多與學(xué)生生活相關(guān)的內(nèi)容中，最重要的就是關(guān)于如何學(xué)習(xí)的建議。

需要獨(dú)自學(xué)習(xí)。當(dāng)學(xué)習(xí)的內(nèi)容是你不熟悉的，而且你需要牢記它們時(shí)，最好的學(xué)習(xí)方法就是避免喚醒水平的上升【比如大家一起學(xué)習(xí)互相提問(wèn)，當(dāng)別人提醒時(shí)立馬能想到該怎么回答，但自己提取信息時(shí)是很困難的】和他人存在所帶來(lái)的分心作用【當(dāng)需要自己來(lái)消化吸收知識(shí)時(shí)，他人的存在會(huì)為自己帶來(lái)干擾】。

小組學(xué)習(xí)更適用于復(fù)習(xí)或者對(duì)大量的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行分類(lèi)、總結(jié)。當(dāng)某些小組成員擁有其他成員所不具備的信息和方法時(shí)，這種學(xué)習(xí)方式顯得尤為有價(jià)值，但是理解、吸收新知識(shí)的工作必須獨(dú)立完成。因此，一旦充分地理解與掌握了學(xué)習(xí)內(nèi)容，在考試中與其他同學(xué)挨著坐【尤其是一起學(xué)習(xí)過(guò)相同內(nèi)容的同學(xué)】將有助于在考場(chǎng)中的發(fā)揮。

另一個(gè)給了這一原理以用武之地的領(lǐng)域是對(duì)于工作空間的設(shè)計(jì)規(guī)劃。如果所要完成的任務(wù)是簡(jiǎn)單的或者重復(fù)性的（而且工作人員都干勁十足），那么就應(yīng)該把工作空間設(shè)計(jì)得利于互相交流。這樣一種設(shè)計(jì)能激發(fā)有利于完成簡(jiǎn)單任務(wù)的社會(huì)促進(jìn)作用。然而，如果任務(wù)是具有挑戰(zhàn)性的，且在不斷變化，那么就應(yīng)該給每個(gè)人留出足夠的個(gè)人空間。這種設(shè)計(jì)可以避免社會(huì)性抑制對(duì)完成困難任務(wù)的妨礙。

即使是最小的群體情境——另外一個(gè)人的單純存在——都會(huì)影響人的行為表現(xiàn)。他人的存在會(huì)提高喚醒水平，高喚醒水平會(huì)加強(qiáng)人現(xiàn)有的行為趨勢(shì)，讓簡(jiǎn)單的任務(wù)變得更簡(jiǎn)單，而困難的任務(wù)則變得更困難。

不論采用哪種學(xué)習(xí)方式，在進(jìn)行學(xué)習(xí)之前，首先是要明確學(xué)習(xí)的內(nèi)容（學(xué)習(xí)材料）、學(xué)習(xí)內(nèi)容（學(xué)習(xí)材料）的性質(zhì)、學(xué)習(xí)內(nèi)容（學(xué)習(xí)材料）的難易程度；學(xué)習(xí)方式的選擇要適應(yīng)本階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容（深度、廣度）。不論采用哪種學(xué)習(xí)方式，最終目的都是為了自己能理解、消化、吸收【學(xué)習(xí)的金字塔理論會(huì)提高效果】所學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

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總結(jié)

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