不同原因引起的胯骨增寬，矯正的方法不一樣，具體如下：

第一、分娩因素：最多見的原因就是產后胯骨變寬，主要是由于在分娩的時候，胎頭經過骨盆出口，對恥骨聯合產生了擠壓，這樣會使得恥骨聯合分離、恥骨聯合損傷，因此就會使骨盆向兩側張開。這種情況要進行兩側的局部按摩、推拿，并向兩側使力擠壓髂嵴，可以使恥骨聯合分離的程度縮小。同時也可以使用骨盆帶纏繞在髂嵴周圍進行加壓，也可以恢復恥骨聯合的分離。

第二、激素分泌因素：由于在分娩期和產后雌激素、孕激素的水平較高，可以引起盆底肌肉和盆底韌帶的松弛。這個時候可以進行盆底肌肉的功能訓練，比如進行縮肛運動、臀大肌的功能訓練等，可以重新增加骨盆周圍肌肉的緊張度和對骨盆的保護性，可以縮小骨盆。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的胯宽怎么矫正的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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