寒冷的夜晚，躺在溫暖的被窩一覺到天亮，是多么愜意的事 但有娃后，星媽們秒變“起夜家” 每晚都得給“踢被俠”寶寶蓋N次被子…..

今天就給你們推薦一個能讓寶寶和媽媽都能一覺到天亮的神器--睡袋！

《美國兒科學會育兒指南》中建議：從寶寶睡眠安全的角度考慮，推薦給寶寶穿睡袋。不僅能避免寶寶著涼，讓媽媽睡得踏實，更能避免寶寶因為睡覺不踏實，手腳亂動，造成危險！還能給寶寶建立睡前儀式感，穿上睡袋就知道要睡覺啦～

睡袋這么好，但市面上這么多種類的睡袋，哪款更適合寶寶，tog又是什么意思呢？

如何給娃選擇一款合適的睡袋

給娃選睡袋主要看厚度和款式。根據室內溫度，選厚度，睡袋的“保暖系數”，通常用“tog”表示：

① 0.5tog：單層棉布沒有夾棉，適合于室溫24度以上。

② 1.0tog：雙層棉布沒有夾棉，適用于21～23度。

③ 2.5tog：相當于空調被的厚度，適合于室溫在16～20度時。

根據寶寶需求，選款式：

① 襁褓式：適合 0～2 個月的寶寶，包裹式睡袋會讓寶寶更有安全感。

② 背心式：下擺寬大，適合愛出汗的娃，護住肚子，防蹬踹。

③ 分腿式：這款就比較全能了，適合所有年齡段的寶寶，寶寶隨意活動也不會有束縛感。

以下這些小細節也很重要：

1. 材質應柔軟舒適、透氣性好；

2. 下擺空間足夠，避免限制新生兒髖關節發育，讓寶寶感到不適；

3. 避免領口過小，有窒息風險; 或領口過大，寶寶滑落睡袋中。同時還要有拉鏈頭保護，防止刮傷下巴及頸部；

4. 最好有雙頭拉鏈和暗扣設計，方便夜里換尿不濕，同時輔助排氣。

睡袋里面還需要穿衣服嗎？

寶寶小肚子容易著涼，寶寶在睡袋里，可以穿連體衣哦～

在寶寶還很小的時候，寶媽們在給寶寶挑選睡袋時，也可以選擇可拆卸的袖子，這樣白天在寶寶活動的時候可以把袖子拆掉，方便寶寶活動。

其實，不管是給寶寶挑選睡袋，還是給寶寶挑選衣物，特別是像這種貼身類的，都應該精挑細選，看好材料，保證寶寶的舒適性以及安全性。

好了，寶媽們，睡袋的挑選知識你們get到了嗎?

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總結

以上是生活随笔為你收集整理的睡袋拆掉_拯救“夜醒”——睡袋如何挑选，学问这么大？主要看tog的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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