腹瀉能不能吃泡面

少吃 泡面

泡面營養(yǎng)指標(biāo)(100克含量)

蛋白質(zhì) 9.5g 脂肪 21.1g 膳食纖維 0.7g 碳水化合物 60.9g 維生素C – 磷 80mg

少吃 原因

腹瀉應(yīng)少吃泡面。泡面又稱方便面，在面塊和調(diào)料包中，人體必需的6大營養(yǎng)素，即水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素，營養(yǎng)比較全面。但是因其油脂含量高，含有一定的添加劑，調(diào)料刺激性比較大，且不容易消化，腹瀉患者人體抵抗力及消化能力比較弱，建議少吃或不吃泡面。

怎么吃

盡量食用煮的方便面，因為泡的方便面不是很軟，會加重胃部的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。如果用開水泡面，一定要用剛剛燒開的開水，泡的時候，水要多放一些，密封好口子，多放置一段時間。

飲食建議

腹瀉是一種常見癥狀，臨床上按病程長短，將腹瀉分急性和慢性兩類。常見病因有細(xì)菌病毒感染、食物中毒、著涼、腸道炎癥等。根據(jù)病情的所處時期不同，其飲食原則略有差異。1、急性水瀉期需暫時禁食，使腸道完全休息。必要時由靜脈輸液，以防失水過多為脫水；2、無需禁食者給予清淡流質(zhì)飲食，如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食；3、排便次數(shù)減少，癥狀緩解后改為低脂流質(zhì)飲食，或低脂少渣、細(xì)軟易消化的半流質(zhì)飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片等；4、待病情好轉(zhuǎn)后，仍應(yīng)適當(dāng)限制含粗纖維多的蔬菜水果等，在逐漸過渡到普食；5、注意復(fù)合維生素B和維生素C補充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁；6、禁酒，忌肥肉及冷飲等。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的腹泻能不能吃泡面的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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