腹瀉能不能吃韭菜

少吃 韭菜

韭菜營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)(100克含量)

蛋白質(zhì) 2.4g 脂肪 0.4g 膳食纖維 1.4g 碳水化合物 4.6g 維生素C 24mg 磷 38mg

少吃 原因

腹瀉應(yīng)少吃韭菜。因?yàn)榫虏酥泻写罅康纳攀忱w維，進(jìn)入胃腸道內(nèi)，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，過(guò)量食用可能會(huì)加重腹瀉癥狀，且韭菜中的膳食纖維，進(jìn)入體內(nèi)，并不容易被消化，腹瀉患者的抵抗力以及消化能力比較弱，建議盡量少吃或不吃韭菜。

怎么吃

韭菜可炒食、涼拌、做餡食用。不宜生食。韭菜不宜與菠菜、牛奶、白酒、蜂蜜、醋同食。韭菜最好與豬肉搭配。

飲食建議

腹瀉是一種常見(jiàn)癥狀，臨床上按病程長(zhǎng)短，將腹瀉分急性和慢性兩類。常見(jiàn)病因有細(xì)菌病毒感染、食物中毒、著涼、腸道炎癥等。根據(jù)病情的所處時(shí)期不同，其飲食原則略有差異。1、急性水瀉期需暫時(shí)禁食，使腸道完全休息。必要時(shí)由靜脈輸液，以防失水過(guò)多為脫水；2、無(wú)需禁食者給予清淡流質(zhì)飲食，如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食；3、排便次數(shù)減少，癥狀緩解后改為低脂流質(zhì)飲食，或低脂少渣、細(xì)軟易消化的半流質(zhì)飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片等；4、待病情好轉(zhuǎn)后，仍應(yīng)適當(dāng)限制含粗纖維多的蔬菜水果等，在逐漸過(guò)渡到普食；5、注意復(fù)合維生素B和維生素C補(bǔ)充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁；6、禁酒，忌肥肉及冷飲等。

總結(jié)

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