反流性食管炎能不能喝酸奶

慎喝 酸奶

慎喝 原因

反流性食管炎應(yīng)謹慎飲用酸奶。酸奶中含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種維生素及鈣等微量元素。酸奶中的乳酸菌能刺激人體的消化腺分泌消化液，增加胃酸。反流性食管炎患者食用，可能會增加酸性胃內(nèi)內(nèi)容物對食管黏膜的損傷，所以患者平時應(yīng)謹慎飲用酸奶。

怎么吃

酸奶可直接飲用，或者制成各種糕點、甜品等。飯后30分鐘-2個小時之間喝酸奶，對酸奶中的營養(yǎng)吸收最有利。另外，酸奶可與藍莓一起食用，可增加免疫力。

飲食建議

反流性食管炎是由胃、十二指腸內(nèi)容物反流入食管引起的食管炎癥性病變，中老年人、肥胖、吸煙、飲酒及精神壓力大者為該病的高發(fā)人群。反流性食管炎的患者除了通過正規(guī)治療來緩解癥狀，日常生活中還需配合飲食的調(diào)節(jié)，主要如下：1、定時定量進食，飲食宜清淡，減少進食后反流癥狀的頻率；2、晚餐不宜飽食，夜間有癥狀的患者，建議抬高床頭，同時睡前2-3小時避免進餐；3、超重或近期增重顯著的患者，應(yīng)減少脂肪攝入，烹調(diào)宜以煮、燉、燴為主，避免煎炸；4、增加蛋白質(zhì)攝入，如瘦肉、雞蛋清、牛奶、豆制品等；5、少食酸性飲料和甜食，如檸檬汁、巧克力、咖啡等；忌辛辣、刺激、生冷和難消化食物；戒煙酒。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的反流性食管炎能不能喝酸奶的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網(wǎng)站內(nèi)容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。