決明子是一種性質微寒，味道略苦的中藥材，它能降火明目，也能潤腸通便，平時還可以用它來裝枕頭，人們食用以后能預防高血壓也能增強大腦功能。最近很多人聽說決明子能減肥，只是不知道她怎么服用才能減肥，今天小編就專門介紹這方面的知識，同時會讓大家對決明子的減肥功效有一個全面了解。

決明子怎么減肥

1、決明子荷葉茶

決明子和荷葉搭配在一起泡茶喝，減肥效果特別好，在需要的時候需要準備，決明子六克，荷葉三克，制大黃三克，首烏三克，如果有條件，還可以準備三克代代花，把準備好的所有材料一起放到茶壺中，加入沸水沖泡悶泡5到10分鐘以后，取出茶湯飲用，也可以把它們放到鍋中，加清水煎湯服用.

2、決明子陳皮茶

決明子和陳皮搭配在一起泡茶喝，也具有出色減肥功效，在需要的時候需要準備陳皮15克，決明子60克，車前子和甘草各適量，把它們一起入鍋，加清水煎制，煎好以后的藥液取出代茶飲用，每天可以飲用多次，能讓人們的體重盡快減輕。

3、決明子山楂茶

決明子和山楂，一起泡茶喝，也能起到出色減肥作用，再用他們一起泡茶，是需要把決明子入鍋炒至，炒好以后取出再把它研成碎末，然后與干山楂一起用沸水沖泡，在飲用時還可以加入適量蜂蜜調味，這樣既能讓它的口感變好，又能讓它的減肥功效更加出色。

決明子的減肥功效

決明子是一種減肥功效特別出色的中藥材，它還有一定數(shù)量的大黃素，這種物質進入人體以后，能刺激腸胃蠕動，可以縮短人類的排便時間，能防止垃圾和毒素在人體內堆積另外，決明子中含有的一些活性成分，還能加快人體內脂肪燃燒，能讓他們轉換成水，快速代謝出體外，所以平時人們適量服用一些決明子，能起到出色的減肥作用，能讓人們的體重盡快減輕。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的决明子怎么减肥 决明子的减肥功效_中药知识_做法,功效与作用,营养价值的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網(wǎng)站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。