多囊卵巢綜合征能不能吃高麗參

宜吃 高麗參

宜吃 原因

多囊卵巢綜合征可以適量吃高麗參。高麗參是一種名貴的中藥材，其主要成分是人參皂、人參活素、各種氨基酸和肽類、葡萄糖、果膠以及維生素等，具有大補元氣、滋補強壯、生津止渴、寧神益智等功效。此外，高麗參還有促進血液循環，防止疲勞，增強免疫力，控制疾病的功效。同時，高麗參對多囊卵巢綜合征患者無明顯不良影響。因此，多囊卵巢綜合征可以適量吃高麗參。但由于高麗參屬于中藥材，一般在沒有醫囑的情況下不宜多吃，切忌濫補。

怎么吃

高麗參一般是燉服，按照煎藥的方式服用。除了燉服，還可以直接嚼著吃，以2-3片高麗參含于口中細嚼，生津提神，甘涼可口。此外，還可以泡酒、磨粉沖著喝。只要方法正確，這些方法都可以起到很好的滋補作用。

飲食建議

多囊卵巢綜合征是生育年齡婦女常見的一種復雜的內分泌及代謝異常所致的疾病，主要臨床表現為月經周期不規律、不孕、多毛和/或痤瘡，是最常見的女性內分泌疾病。除常規的藥物、手術治療外，情緒、睡眠、運動、飲食也有一定的影響。日常生活中，多囊卵巢綜合征的患者的飲食應注意：1、清淡飲食，多進食富含營養的食物，同時注意補充鐵元素、維生素C；避免食用刺激性較強的食物；2、多食用低血糖指數的食物，如燕麥、五谷飯、糙米、雜糧粥等；3、少吃含有飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品，如肥肉、家禽、奶油、人工奶油、油炸食物；4、保證優質蛋白的攝入，如魚肉、雞蛋、堅果等；5、保證充足的水分攝入，每日飲水量應達8杯。

總結

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