聽覺障礙能不能吃胡蘿卜

宜吃 胡蘿卜

宜吃 原因

聽覺障礙患者可以適量吃胡蘿卜。胡蘿卜含有胡蘿卜素、糖類、揮發油、多種維生素、花青素、鐵等營養成分。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，能給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養，增強耳細胞活力。所以聽覺障礙患者可以食用，有提高聽力的作用。

怎么吃

胡蘿卜可以蒸食、炒食、熬湯，隨正餐食用即可。胡蘿卜可以與大米同食，有改善胃腸的功能；還可與圓白菜同食，減少癌細胞的產生。

飲食建議

聽力障礙是指聽覺系統中的傳音、感音以及對聲音的綜合分析的各級神經中樞，發生器質性或功能性異常，而導致聽力出現不同程度的減退。除了配合醫生積極治療外，患者飲食上還應注意以下幾方面：1、合理飲食，多攝入高纖維、高維生素、高蛋白食物，注意營養均衡；2、經常食用有活血作用的食物，如黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等；3、避免辛辣刺激性飲食，如辣椒、姜、蒜、胡椒、酒、羊肉等。因為辛辣刺激性食物有辛散助熱的作用，會使內熱加重，導致病情加重；4、適時補充新鮮蔬果，其中所含的植物抗氧化物質及豐富的維生素及礦物質，對發炎有緩解作用；5、避免進食發物，如魚、蝦、蟹等海產品，雞蛋、香菜也應少吃，避免加重病情。

總結

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