軟柿子也就是生活或職場(chǎng)中的“老好人”，他們總是對(duì)別人鞍前馬后，不求回報(bào)，不計(jì)得失……時(shí)間一長，他們就成為大家“麻煩”的對(duì)象了。

在我的身邊，有很多軟柿子，比如丹丹。

丹丹是一個(gè)內(nèi)向膽小的姑娘，這讓她吃了不少“啞巴虧”。

丹丹當(dāng)護(hù)士已經(jīng)5年了。科室一共有20多名醫(yī)護(hù)人員，醫(yī)生大多是男性，護(hù)士是清一色的女性。丹丹上白班，每天工作8小時(shí)，一周工作5天。由于有早晚班之分，她一般都是中午12點(diǎn)或傍晚6點(diǎn)兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)下班。由于丹丹內(nèi)向的個(gè)性，愛好也只是畫畫、養(yǎng)花。下班后，她習(xí)慣回家吃飯、看書、上網(wǎng)、陪家人，偶爾跟科室同事吃飯、K歌。

同丹丹在一個(gè)科室的護(hù)士則喜歡下班后在一起打麻將，一般都有固定的幾個(gè)牌友。幾天前，一個(gè)牌友有事來不了，局面就變成三缺一。

一天，同科室的大姐就叫丹丹一起玩，丹丹羞澀地說自己不會(huì)玩。大姐就軟磨硬泡地說：“不會(huì)我教你，很好玩的。”就這樣，丹丹跟她們玩了一次。實(shí)際上，丹丹比較討厭打牌，討厭那種喧囂的氛圍，還有煙霧繚繞的環(huán)境。

可沒想到，這樣的狀況持續(xù)了很久。一遇到同事下班約她打牌，丹丹心里就很是苦惱。本來就不太會(huì)拒絕人的她也曾說過“不想去”，但在同事的軟磨硬泡下，每次到最后都被迫陪打。同事們“游說”的那些話，丹丹隨口能背出幾句：“去嘛，你看我們?nèi)币?#xff0c;心里好難受啊。”“哎呀，就是幾個(gè)同事耍一會(huì)兒，不會(huì)有好大個(gè)輸贏，就當(dāng)是混時(shí)間。”“你跟我們一起玩吧，我的好丹丹。”……

幾個(gè)月下來，丹丹被迫陪同事打麻將讓自己“很受傷”——每次打牌都會(huì)輸?shù)?00元以上。本來護(hù)士的工資就沒多少，這樣下來連生活費(fèi)都不夠了。前幾天，同事又與她約好了下一場(chǎng)牌局。無奈之下，丹丹只得向朋友求助。

當(dāng)朋友問起同事為什么總是找她打牌而不是其他人的時(shí)候，丹丹猜測(cè)地說道：“可能她們知道我是個(gè)膽小的，不會(huì)拒絕別人的人，而且心軟，說幾句好聽的話就動(dòng)搖了；她們知道我也不會(huì)打牌，話又比較少，覺得我的錢比較好贏吧。”

當(dāng)然了，打牌還給她帶來了一些負(fù)面影響，本來在這個(gè)月，她要去參加一個(gè)中醫(yī)護(hù)理的征文比賽，就因?yàn)樗齻兝鲜羌s在一起打牌，最后錯(cuò)過了交稿時(shí)間。丹丹心生不滿：“一下班就被她們拉著去打麻將，回到家都晚上12點(diǎn)多了，洗漱完就凌晨1點(diǎn)多了，想想第二天還得上班，根本沒有寫文章的狀態(tài)，也沒有那個(gè)時(shí)間。”

雖然是被迫打牌，丹丹也怕自己玩著玩著上癮，所以心理壓力一直比較大。她說：“打牌的那段時(shí)間，每天晚上睡覺都?jí)粢姶蚵閷?#xff0c;精神狀態(tài)非常不好，父母還以為我生病了呢。”

朋友勸告她：“你就跟她們說最近家里有點(diǎn)事，很忙，去不了就行了啊。”然而，丹丹覺得這并不能解決實(shí)際問題：“我知道說這話可以拒絕別人，可是我真的不好意思說出口……”

實(shí)際上，像丹丹這樣的女孩隨處可見。她們?nèi)狈ψ孕?#xff0c;不敢對(duì)別人說出真的想法。時(shí)間一長，別人就會(huì)把她們定義為人見人捏的“軟柿子”。

對(duì)于丹丹這類人群，特別是都市白領(lǐng)而言，這是由自身心理障礙所造成的。這類人群對(duì)這種復(fù)雜的人際關(guān)系充滿了恐懼，很擔(dān)心如果開口拒絕別人，會(huì)被當(dāng)作不合群的“另類”，因此很容易成為人見人捏的“軟柿子”。

從心理學(xué)角度來說，這種人見人捏的“軟柿子”在于其沒有建立起健全的界限意識(shí)。這個(gè)界限意識(shí)不僅是生理或心理上的，也是情緒上的。界限意識(shí)模糊的人，常常意識(shí)不到別人已經(jīng)“越界”的請(qǐng)求，即使不情愿，也不會(huì)拒絕。實(shí)際上，你希望別人禮貌地對(duì)待你，尊重你，首先就要向別人明確你的原則、底線以及為人處世的方式方法，讓別人對(duì)你有一個(gè)心理預(yù)期。可以說，決定別人如何對(duì)待我們的關(guān)鍵因素恰恰是我們自己。因此，我們要做一個(gè)有明晰界限的人，清楚自己的權(quán)益和義務(wù)，當(dāng)受到侵犯時(shí)，我們就要堅(jiān)決采取措施保護(hù)自己。

生活或職場(chǎng)就像是一場(chǎng)江湖，所謂江湖險(xiǎn)惡，我們應(yīng)該懂得明哲保身的方式方法，絕對(duì)不做軟柿子。只有抬頭，才能看見滿天的星星；只有行動(dòng)，才能追逐美好的夢(mèng)想；只有不斷強(qiáng)大內(nèi)心，才能學(xué)會(huì)拒絕，突破自己。

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總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的你是人见人捏的“软柿子”吗的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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