動脈粥樣硬化能不能吃千禧

宜吃 千禧

宜吃 原因

動脈粥樣硬化患者可以適量吃千禧。千禧有生津止渴、健胃消食的作用，千禧中含有的番茄紅素是一種天然的抗氧化成分，能抗氧化、延緩皮膚衰老。千禧中含有的營養(yǎng)物質還能降血壓、降血脂、防止血栓的發(fā)生，適量吃千禧對動脈粥樣硬化有一定的防治作用。

怎么吃

千禧可以直接食用，可以搭配其他蔬菜、水果做成水果沙拉或果汁。由于千禧中含有一定量的酸性物質，最好不要空腹食用，空腹食用容易造成胃黏膜受損。

飲食建議

動脈粥樣硬化是冠心病、腦梗死等的主要原因。其常見病因包括高血壓、高血脂、肥胖等，根據累及動脈不同，可有不同表現(xiàn)及并發(fā)癥，如心肌梗死，腦缺血，腎功能不全等，臨床上除需采取積極治療外，還應結合食療方法：1、多吃植物蛋白，如豆類及豆制品，多吃復合碳水化合物，如淀粉，少吃單純碳水化合物，如果糖、蔗糖、乳糖等；2、多吃富含維生素C的食物，如新鮮的蔬菜和水果等；3、多吃高纖維素食物，增加排便量，如芹菜、香蕉等；4、低鹽飲食，食鹽中的鈉，能增加血漿滲透壓，促使血壓升高，對動脈粥樣硬化可帶來不利影響；5、忌吃高膽固醇食物，如鴨蛋、豬肝、肥肉等。

總結

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