腸胃炎能不能吃哈密瓜

少吃 哈密瓜

少吃 原因

腸胃炎應(yīng)少吃哈密瓜。哈密瓜含有大量碳水化合物和一定量的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素、尼克酸以及鉀、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。腸胃炎患者進(jìn)食時(shí)應(yīng)避免損傷或刺激胃黏膜，哈密瓜屬于普通水果，對(duì)胃黏膜無損傷作用。但是由于哈密瓜性涼，腹瀉的人群不宜吃，以免加重腹瀉情況。因此，腸胃炎應(yīng)少吃哈密瓜。

怎么吃

新鮮、干凈的哈密瓜切塊即可食用，不宜冰鎮(zhèn)之后食用，否則可能會(huì)造成腹瀉，一般在飯后或兩餐中間食用。

飲食建議

腸胃炎通常因微生物感染引起，也可因化學(xué)毒物或藥品導(dǎo)致，其常見感染途徑包括食物、污染的水源、餐具不潔等，而且也與個(gè)人飲食習(xí)慣相關(guān)，如進(jìn)食過快、進(jìn)食較熱食物等。若已經(jīng)確診腸胃炎，則應(yīng)在藥物治療的基礎(chǔ)上，結(jié)合個(gè)人飲食調(diào)理促進(jìn)恢復(fù)。1、避免進(jìn)食油膩、辛辣刺激食物，如肥肉、奶油、煎炸食物、辣椒、酒、洋蔥、濃咖啡等；2、飲食宜清淡、低脂肪、易消化為主，可減輕腸胃負(fù)擔(dān)，如粥、稀飯、嫩青菜、清湯等，避免進(jìn)食纖維量較高的蔬菜、肉類、濃湯、牛奶等；3、保持飲食均衡，補(bǔ)充充足的熱量、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良性低蛋白血癥，以增強(qiáng)體質(zhì)，利于病情緩解。

總結(jié)

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