產后風濕能不能吃葛粉

少吃 葛粉

少吃 原因

產后風濕應少吃葛粉。葛粉含有豐富的雌激素、甾醇類化合物，具有降血糖、降血壓、調節內分泌及修復肌膚的作用，可以增強人體的抵抗力，達到抗病效果。但因其性寒，對于體虛的老人或產婦不建議多食，所以對于產后風濕身體虛弱的人來說應少吃葛粉。

怎么吃

葛粉可以開水沖飲，也可煮粥，一般建議飯后食用。服用葛粉期間禁止食用辛辣刺激性的食物。低血壓和低血糖患者不宜食用。

飲食建議

產后風濕是產后或人工流產術后體虛之時，傷及關節、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關節酸困、疼痛為主要表現的疾病。飲食是治療產后風濕的中醫措施，主要飲食原則如下：1、清淡飲食，多進食富含營養的食物，同時注意補充鐵元素、維生素C的食物；2、多攝入優質蛋白質，包括牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類應去皮、魚蝦類及大豆、豆制品等；3、多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物，如香菇、木耳、銀耳、蘋果等；4、避免食用刺激性食品，如濃茶、咖啡、巧克力、鮮檸檬汁、鮮桔汁、番茄汁等酸味飲料，以及刺激性調料，如咖喱、胡椒粉等。

總結

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