產后風濕能不能吃豬肝

宜吃 豬肝

宜吃 原因

產后風濕可以適量吃豬肝。豬肝含有豐富的營養物質，是理想的補血佳品之一，具有補肝明目、養血、營養保健等作用，對緩解血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫等癥有一定功效。對于產后惡露過多，合并風濕的患者，有補益血液的作用，所以產后風濕可以適量吃豬肝。

怎么吃

產后風濕患者最好將豬肝煮著吃，也可以炒著吃，亦或是蘸醬吃，宜在飯中食用，每日食用量在50g左右為宜。

飲食建議

產后風濕是產后或人工流產術后體虛之時，傷及關節、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關節酸困、疼痛為主要表現的疾病。飲食是治療產后風濕的中醫措施，主要飲食原則如下：1、清淡飲食，多進食富含營養的食物，同時注意補充鐵元素、維生素C的食物；2、多攝入優質蛋白質，包括牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類應去皮、魚蝦類及大豆、豆制品等；3、多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物，如香菇、木耳、銀耳、蘋果等；4、避免食用刺激性食品，如濃茶、咖啡、巧克力、鮮檸檬汁、鮮桔汁、番茄汁等酸味飲料，以及刺激性調料，如咖喱、胡椒粉等。

總結

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