產(chǎn)后出血能不能吃楊桃

宜吃 楊桃

宜吃 原因

產(chǎn)后出血可以適量吃楊桃。楊桃含有果酸、檸檬酸、蘋果酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以滿足人體所需的營養(yǎng)成分，還具有促進消化、增強免疫力的作用，適量食用對產(chǎn)后出血無較大影響。因此，產(chǎn)后出血可以適量吃楊桃。

怎么吃

楊桃可以直接食用，可以榨汁后飲用，也可搭配其他新鮮的水果和蔬菜制成沙拉后食用。但需注意楊桃性稍寒，不宜過量食用，容易導(dǎo)致脾胃濕寒，有礙食欲和消化吸收。

飲食建議

胎兒娩出后24小時內(nèi)出血量超過500ml者稱為產(chǎn)后出血，80%發(fā)生在產(chǎn)后2小時內(nèi)。產(chǎn)后出血是分娩期嚴重的并發(fā)癥，是導(dǎo)致孕產(chǎn)婦死亡的四大原因之一。產(chǎn)后出血要針對病因進行止血，還應(yīng)在止血后配以飲食輔療。1、宜吃富含高蛋白食物，如牛奶、雞蛋等；2、宜吃富含維生素的食物，如新鮮水果蔬菜；3、宜吃涼血止血的食物，如柿子，可清熱去燥，生津止渴，緩解大便干燥；4、忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、八角等；5、忌吃產(chǎn)氣食物，如紅薯，不利于腸道蠕動及營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

總結(jié)

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