產(chǎn)后出血能不能吃柚子

宜吃 柚子

宜吃 原因

產(chǎn)后出血可以適量吃柚子。柚子含有豐富的維生素C、膳食纖維、礦物質等成分，具有增強體質、敗火去火之功，適量食用對產(chǎn)后出血無較大影響，還可以促進身體恢復。因此，產(chǎn)后出血可以適量吃柚子。

怎么吃

柚子可直接食用，也可榨汁，一般建議飯后食用。柚子可以搭配新鮮營養(yǎng)的其他蔬果制成美味的早餐食用，更加的營養(yǎng)健康。

飲食建議

胎兒娩出后24小時內(nèi)出血量超過500ml者稱為產(chǎn)后出血，80%發(fā)生在產(chǎn)后2小時內(nèi)。產(chǎn)后出血是分娩期嚴重的并發(fā)癥，是導致孕產(chǎn)婦死亡的四大原因之一。產(chǎn)后出血要針對病因進行止血，還應在止血后配以飲食輔療。1、宜吃富含高蛋白食物，如牛奶、雞蛋等；2、宜吃富含維生素的食物，如新鮮水果蔬菜；3、宜吃涼血止血的食物，如柿子，可清熱去燥，生津止渴，緩解大便干燥；4、忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、八角等；5、忌吃產(chǎn)氣食物，如紅薯，不利于腸道蠕動及營養(yǎng)物質的吸收。

總結

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