產后出血能不能吃雞

宜吃 雞

宜吃 原因

產后出血可以適量吃雞。雞含有豐富的維生素C、維生素E、蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅等多種營養物質，具有溫中益氣、滋陰補氣、增強免疫力等功效。產后出血適量吃雞，可以改善產后出血的虛弱癥狀。因此，產后出血可以適量吃雞。

怎么吃

雞可炒、燉、蒸后食用，還可油炸，但油炸食品熱量較高，一般不建議油炸食用。建議搭配山藥、銀耳、枸杞等食材一起燉湯食用，較為滋補營養。

飲食建議

胎兒娩出后24小時內出血量超過500ml者稱為產后出血，80%發生在產后2小時內。產后出血是分娩期嚴重的并發癥，是導致孕產婦死亡的四大原因之一。產后出血要針對病因進行止血，還應在止血后配以飲食輔療。1、宜吃富含高蛋白食物，如牛奶、雞蛋等；2、宜吃富含維生素的食物，如新鮮水果蔬菜；3、宜吃涼血止血的食物，如柿子，可清熱去燥，生津止渴，緩解大便干燥；4、忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、八角等；5、忌吃產氣食物，如紅薯，不利于腸道蠕動及營養物質的吸收。

總結

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