山蜜草是生長在云南深山地帶的一種植物，是長壽之寶。早在古時候，就有山蜜草的記載，我們在《本草綱目》上也能夠看到這只藥材。山蜜草多生長在貧瘠的山坡、荒野之中，其枝葉有甘甜的清香。山蜜草的功效很大，可以清熱解毒、清肝明目。

山蜜草的功效與作用

1、清熱解毒

山蜜草性涼，可以清熱解毒、降虛火。在我們虛火上升的時候，可以用山蜜草泡茶喝，這樣可以幫助降火解毒。在炎熱的夏天，喝山蜜草還可以解暑生津。一道夏天，人就容易變得煩渴，或者中暑，這個時候，喝山蜜草可以解暑生津。

2、消炎抗菌

山蜜草的作用是消炎抗菌。經大量實踐證明，山蜜草可以抑制細菌的生長，可以起到消炎抗菌的功效。山蜜草可以用來治療細菌入侵導致的疾病。食用山蜜草可以幫助消炎殺菌，對于尿路感染的患者來說，食用山蜜草可以起到利尿排細菌的作用。

3、降血壓

山蜜草還具有降血壓的功效，普通人群食用山蜜草可以預防高血壓，還能將體內的毒素清除掉。高血壓人群食用山蜜草可以幫助控制血壓，讓身體更健康。山蜜草還可以護肝明目，食用山蜜草可以保護視力，減少眼疾發生的幾率。

山蜜草的副作用

山蜜草的功效雖然大，但是，卻也要小心山蜜草的副作用。山蜜草當中含有甘草甜素和甘草次酸，這兩者物質的過來攝入，會導致尿量的減少，也會減少鈉的排出。體內的鈉含量過高，則容易引起高血壓。而尿液拍不出去，水分存儲過多，也會出現水腫。

總結

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