煲什么 煲汤新招式,让你轻松搞定营养美味?
生活随笔
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煲什么 煲汤新招式,让你轻松搞定营养美味?
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1. 雞腿蘿卜湯:將雞腿、蘿卜、紅棗、枸杞放入煲湯鍋中,加入適量的水,煲煮2-3小時(shí),加入鹽調(diào)味即可。
2. 牛蹄筋蓮藕湯:將牛蹄筋、蓮藕、姜片、蔥段放入煲湯鍋中,加入適量的水,煲煮2-3小時(shí),加入鹽、胡椒粉調(diào)味即可。
3. 紅棗桂圓湯:將紅棗、桂圓、冰糖放入煲湯鍋中,加入適量的水,煲煮2-3小時(shí),最后加入適量的枸杞調(diào)味。
4. 鯽魚湯:將鯽魚、生姜、蔥段、料酒放入煲湯鍋中,加入適量的水,煲煮2-3小時(shí),最后加入鹽、胡椒粉、香菜調(diào)味即可。
5. 藥膳煲湯:將人參、枸杞、紅棗、當(dāng)歸、黃芪、淮山放入煲湯鍋中,加入適量的水,煲煮2-3小時(shí),最后加入適量的鹽調(diào)味即可。
總結(jié)
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