鼻炎能不能吃姜
鼻炎能不能吃姜
少吃 姜
少吃 原因
鼻炎應(yīng)少吃姜。鼻炎是鼻腔炎性疾病，發(fā)作時(shí)往往頭昏腦漲，影響睡眠、精神和情緒，飲食上應(yīng)盡量避免食用容易上火、刺激性強(qiáng)的食物，以清淡飲食為主。姜含有揮發(fā)油、姜辣素、礦物質(zhì)、淀粉等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，雖營(yíng)養(yǎng)豐富，但屬辛辣溫?zé)崾称罚^(guò)量食用容易上火，加重鼻炎炎癥。因此，鼻炎患者應(yīng)少吃姜。
怎么吃
姜可炒食、可燉食、一般建議作為調(diào)味品食用。姜熱性重，陰虛內(nèi)熱、內(nèi)火燥盛和糖尿病患者不宜長(zhǎng)期食用生姜，特別是有并發(fā)癥的糖尿病患者及孕婦要忌食。
飲食建議
鼻炎主要是病毒、細(xì)菌、變應(yīng)原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎癥。鼻炎患者應(yīng)注意遠(yuǎn)離致敏原，如花粉、寵物毛發(fā)及易致敏飲食等。此外，鼻炎患者在飲食上也應(yīng)注意如下事項(xiàng)：1、忌食易上火食物，如辣椒、韭菜等辛辣的食物；2、忌食容易產(chǎn)生氣體食物，如地瓜等；3、忌食刺激性食物，如煙、酒，或者腌制品等；4、忌食酸味過(guò)重食物。吃太酸的食物，會(huì)直接刺激鼻子，對(duì)鼻炎康復(fù)不利；5、忌食易引起過(guò)敏食物，如一些海鮮、牛奶、雞蛋等；6、建議多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，可及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體免疫力及抗病能力。
總結(jié)
