鼻炎能不能吃淡水鲈鱼
鼻炎能不能吃淡水鱸魚
少吃 淡水鱸魚
少吃 原因
鼻炎應少吃淡水鱸魚。淡水鱸魚富含蛋白質、脂肪、維生素A、B族維生素、鈣、鎂等營養元素。鼻炎患者平時應少吃易過敏的食物，因為此時身體免疫力低下，進食易過敏的食物，容易誘發過敏性鼻炎或加重鼻炎的癥狀。而淡水鱸魚屬于易過敏的食物，故鼻炎患者應該少吃。
怎么吃
淡水鱸魚可清蒸、紅燜或者水煮，可在每日三餐中食用。淡水鱸魚可與豆腐一起食用，能增加蛋白質的吸收；淡水鱸魚還可與胡蘿卜同食，有保護腸胃的作用。
飲食建議
鼻炎主要是病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎癥。鼻炎患者應注意遠離致敏原，如花粉、寵物毛發及易致敏飲食等。此外，鼻炎患者在飲食上也應注意如下事項：1、忌食易上火食物，如辣椒、韭菜等辛辣的食物；2、忌食容易產生氣體食物，如地瓜等；3、忌食刺激性食物，如煙、酒，或者腌制品等；4、忌食酸味過重食物。吃太酸的食物，會直接刺激鼻子，對鼻炎康復不利；5、忌食易引起過敏食物，如一些海鮮、牛奶、雞蛋等；6、建議多吃一些營養豐富的食物，可及時補充營養，增強身體免疫力及抗病能力。
總結
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